A csendes gyilkos- nárcisztikus abúzus szavak nélkül

A nárcisztikus ember egyik legütősebb fegyvere lehet az úgynevezett “csendes bánásmód”. Ez a másik ember teljes figyelmen kívül hagyása, levegőnek nézése. Ha kérdezel, nem válaszol. “Mi a baj? Semmi. “Csak néz meredten maga elé, drámaian kibámul az ablakon, vagy látszólag teljesen elmerül a könyvében.Ez a csendes bánásmód azt jelenti: “Nem …

Így jöttem ki a nárcisztikus kapcsolatból- fejlődésregény

Az Egy Történet a rendelőmből című regény főhöse  Hanna, akit a pszichológiai rendelőmben hívtam életre. Nem titok, a munkám és a pácienseim inspiráltak, és bár a regény teljes mértékben fikció, a történet nem egy valós személy története, egy kicsit azért ott van benne  mindenki, kivel a hivatásom során összehozott az …

Tedd meg magadért!- 365 napos life coaching

A 365 napos online coaching programunk Take back your life! (szerzed vissza az életed) címmel. Egy éven keresztül minden nap- beleértve a hétvégéket és az ünnepnapokat is- modern pszichológiai feladatokat, gyakorlatokat fogsz kapni e-mailben illetve egy zárt, titkos facebook csoporton keresztül, amelyek hozzásegítenek önismereted és önbizalmad erősítéséhez, képességeidnek kiaknázásához, életed …

1 év Árvai Nórával-Online Life Coaching Program

2019 január elsején elindul 365 napos online coaching programunk Szerezd vissza az életed! címmel. Egy éven keresztül minden nap- beleértve a hétvégéket és az ünnepnapokat is- kis feladatokat, gyakorlatokat fogsz kapni e-mailben illetve egy zárt, titkos facebook csoporton keresztül, amelyek hozzásegítenek önismereted és önbizalmad erősítéséhez, képességeidnek kiaknázásához, életed rendbe tételéhez …

A nárcisztikus szülő

Honalpunkon elsősorban a nárcisztikus párkapcsolattal foglalkozunk, de a szülő-gyermek kapcsolatban megjelenő nárcizmus is figyelmet követel magának.  Miről ismerkszik meg a nárcisztikus szülő? Gyermekét önmaga kiterjesztéseként, önmaga nárcizmusát tápláló forrásként használja. Jellemző rá a gyermeke feletti túlzott kontroll, gyermeke hibáztatása, a szülő énközpontúsága, a szülő intoleranciája gyermeke nézőpontja iránt, érdektelensége gyermeke …

Anyagi stabilitás- saját lábadon

A nárcisztikus ember nagyon ért hozzá, hogyan tartson függő helyzetben téged. Szépen lassan, sokozatosan épül le a baráti körös, családi kapcsolataid, végül pedig a munkád is áldozatul esik. Így érzi magát igazán nyeregben, mindent kontrollál, függő helyzetben tart téged. Beszólásaival, tekintetével, gesztusaival és manipulációival el is éri, hogy elbizonytalanodj magadban …

A nárcisztikus személyiségzavar diagnózisa

Kezem egy száraz meghatározással, amelyet pszichológusok, pszichiáterek használnak a diagnózis felállításához, majd pedig elmondom, mi ezzel a bökkenő.Íme tehát a hivatalos meghatározás: Kora felnőttkortól kezdve számos különféle helyzetben (fantáziára és viselkedésre kiterjedő) nagyzásban, a csodálat igénylésében és az empátia hiányában megnyilvánuló általános sajátosság, azaz 5 vagy több az alábbiakból: (1) saját …

Törődj magaddal! – Építsd fel magad akkor is, ha nárcisztikus a párod

Ha a párod nárcisztikus, valószínű, hogy folyamatosan az ő igényeivel vagy elfoglalva. Éjt nappallá téve azt figyeled, hogy vajon ő hogy érzi magát, mit tehetnél, hogy jó kedve legyen, elégedett legyen, hogyan viselkedj, hogy ne legyen dráma, hogy lehetőleg semmibe ne tudjon belekötni. Persze gyakorlatilag lehetetlen a küldetés, amire vállalkoztál. …

Első csóktól az első pofonig

Velem ez sosem történhetne meg. Hogy létezik, hogy ez az okos, intelligens nő nem lép ki ebből az iszonyú párkapcsolatból?    Mielőtt te is az áldozathibáztatás csapdájába esnél, tudnod kell, hogy az első pofon elcsattanásának idején a nő önbizalma és önértékelése már a béka feneke alatt van. Tudatos módszerrel, lassan, …